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1型糖尿病患者存在的运动误区0【消息】

发布时间:2020-09-15 14:41:26 阅读: 来源:捻线机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病的伤害是很大的,患上糖尿病疾病就要注意及时的诊断治疗,但是糖尿病疾病的并发症状是很多的,生活中人们要注意了解糖尿病,有些糖尿病患者不敢参加运动,那么,1型糖尿病患者运动存在哪些误区?

1.运动宜每天坚持。每日坚持适量的运动,常可带来意想不到的效果。运动需要消耗能量,既可减轻体重,又可加强糖的利用,从而减少血中葡萄糖的蓄积,达到降糖的目的。2.每天都很累,再运动就受不了。必要的运动量是糖尿病运动治疗的前提,除非伴有严重的并发症。如果你每天都感觉很累,说明你血糖可能控制很差,更需要加强运动,只有血糖控制良好,这种“累”才会减轻。认为“再运动就受不了了”只是自己吓唬自己。3.运动宜在户外进行。并不是任何运动都能达到增进健康的目的,只有“有氧运动”才是保持身心健康的最有效的运动方式。如氧气不足会增加心肺负担,对健康不利。通过专家的详细介绍,生活中有了详细的了解糖尿病。生活中要注意的事项也是很多的,患者应注意生活的环境。(实习编辑:卓少址)

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