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不老传奇赵雅芝美容护肤心得教你如何抗衰老

发布时间:2021-05-16 03:07:34 阅读: 来源:捻线机厂家

不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老

赵雅芝被誉为“中国古典第一美女”、“东方绝色”、“最能代表中国美美女”等等称号,赵雅芝出生于1954年,她主演的《新白娘子传奇》更是在全国掀起了一股热潮,20年过去了,已有58岁的她华贵端庄、清丽脱俗的形象却依旧没变,岁月似乎在她的身上停止了脚步,那么无数亚洲人心目中的女神是怎么保养皮肤的呢?

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不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老

饮食均衡

赵雅芝是个饮食很规律的人,既不偏食也不是素食主义者的她,很注意营养的均衡。均衡的营养才能全方面的补充肌肤所需的营养物质,现在很多女性为了减肥,而拒绝吃肉类,导致脸部蜡黄,其实肉类中含有大量女性所需的铁元素,能改善脸部气色。所以爱挑食的你们要注意哦,蔬菜、荤菜都要均衡吃的。

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不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老

天然护肤

赵雅芝说很多女性会为了美丽而去吃很多药,甚至使用激素,赵雅芝自己很不赞同这种做法,她认为只要选取适当的保养方法是完全可以留住年轻肌肤的,使用药物和激素既不天然又不安全。

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不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老

运动护肤

赵雅芝她非常注重运动,她说好的身材是离不开运动的。她不会专门到健身馆去做大量的运动,但是自己却一直坚持做有氧体操,或者跳绳等有氧运动方法。

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不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老

养颜汤

赵雅芝说她平时会经常煲汤喝,她说汤能补充人体和皮肤所需物质,还能补充肌肤水分。一些养颜类的汤更是对女性的美容有着非常大的美容功效。

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不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老

天然DIY

很注重天然保养的她会自己DIY面膜类的护肤品,其中黄瓜就是她经常使用的天然材料。黄瓜不仅能补充肌肤水分,还有紧肤效果,同时好散发着一股非常清新的味道。

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不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老

充足睡眠

赵雅芝是个非常重视家庭的人,她有着非常规律的生活习惯,不过夜生活、不熬夜。充足的睡眠对皮肤有着非常大的好处,皮肤的修复和吸收功能在睡眠中能发挥的更好。

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不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老

乐观心态

赵雅芝说乐观的心态对自己的养颜有很大的帮助,生活中的她就如银幕上温柔高雅的她一样,不会乱发脾气,她都会尽量控制自己的情绪,通过运动让自己不舒服的情绪发泄出来。

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